MidiaSport - Levando emoção até você

Artigos e Dicas

6/02/2012 - A hora dos polivitamínicos.

Saiba quando usar suplementos para agregar desempenho à corrida.

4/02/2012 - Pele nutrida no verão.

Especialista indica produtos e alimentos que deixam a pele saudável na estação mais quente do ano.

2/02/2012 - Whey Protein: conheça mais sobre esse suplemento.

Um dos suplementos mais populares entre os atletas e muito difundida no meio esportivo.

31/01/2012 - Açaí e seus benefícios para a saúde.

Fruta tipicamente brasileira é rica em ácido oléico, que auxilia no controle dos níveis de colesterol.

23/01/2012 - Alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo.

Para auxiliar na perda de peso, podemos incluir alguns alimentos termogênicos, que acelera o metabolismo e aumentando a queima de gordura.

17/01/2012 - Especialistas dão dicas para a Corrida de São Sebastião.

Dicas importantes para a preparação dos corredores.

13/01/2012 - Razões para começar a correr em 2012.

Prática do esporte aumenta qualidade de vida, previne doenças, emagrece e faz muito bem para a autoestima.

11/01/2012 - Corredores estão sujeitos a lesões caso não sigam procedimentos.

Avaliação física e equipamentos corretos são indispensáveis para prática do esporte.

7/01/2012 - Corra do Overtraining e Fique Livre de Lesões em 2012.

Cuidados e dicas para não começar o ano com o pé esquerdo.

5/01/2012 - Ainda dá tempo de preparar o corpo para o verão.

Especialista mostra como os alimentos funcionais auxiliam no processo de emagrecimento saudável.

31/12/2011 - Entre o Ano Novo com o pé direito !

Alguns alimentos utilizados nas simpatias do Revéillon podem trazer benefícios à saúde.

30/12/2011 - Alimentação sem excessos no Natal e hidratação podem ajudar na São Silvestre.

Preparador físico José Rubens D´Elia dá dicas para os 25 mil inscritos na maior corrida do País.

30/12/2011 - Nutrição Pós-treino.

Atletas não devem se esquecer de comer logo após os treinos.

26/12/2011 - Cãibras no Esporte - Aspectos Nutricionais

A principal causa das cãibras é a perda excessiva de líquidos e sódio.

22/12/2011 - Dicas saudáveis para o Natal.

E mais uma receita gostosa e magrinha para tornar a sua ceia ainda mais especial !